YIN YOGA am Montag

 

Dieses Yoga ist sehr sanft und bewegt unseren Körper, den Geist und die Seele. So werden wir geschmeidig für alles, was noch kommt. Ziel der "Dehnungsübungen" ist nicht nur das individuelle Erspüren der eigenen tagesformabhängigen Grenze (körperlich wie geistig oder emotional), sondern auch ein Auseinandersetzen im Guten mit sich und seiner momentanen Situation. 
So hilft Yin Yoga dabei, zu uns selbst zu kommen, anstatt blind dem perfekten Bild einer Übung nachzueifern. Das Alter oder bisherige sportliche Errungenschaften spielen hier keine Rolle. Es geht um deine Gefühle und Gedanken, deinen Atem und deinen Körper - JETZT. Morgen sieht alles schon wieder ein wenig anders aus. ;-)

Gruppe 1

 

Montag: 17 bis 18 Uhr (plus ein paar Minuten)

 

 

Kosten:

Einzeltermin EUR 15,-

5er-Block EUR 60,-   (übertragbar)

10er-Block EUR 110,-   (übertragbar)

 

Mitzubringen: bequeme und ausreichend warme Kleidung 

 

Achtung: begrenzte Teilnehmeranzahl

 

Anmeldung per Email, Telefon oder Kontaktformular

Gruppe 2

 

Montag: 19 bis 20 Uhr (plus ein paar Minuten)

 

 

Kosten: 

Einzeltermin EUR 15,-

5er-Block EUR 60,-   (übertragbar)

10er-Block EUR 110,-   (übertragbar)

 

Mitzubringen: bequeme und ausreichend warme Kleidung 

 

Achtung: begrenzte Teilnehmeranzahl

 

Anmeldung per Email, Telefon oder Kontaktformular